都来读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第91章 地狱折返跑（第2页）

&esp;&esp;一组折返跑的路程，看起来很短，但就简简单单一组跑动，对能量的消耗也是十分巨大的！

&esp;&esp;尤其是在临近折返点的时候的下蹲触摸地面，这一个简单的蹲起，配合上跑动，这种体力的消耗，也不是谁随随便便可以直接跑完五十组的！

&esp;&esp;别人不行，不代表白舟不行！

&esp;&esp;白舟的各项能力的提升，对自己的身体机能全方位进行了完美的优化，这种东西，自然不在话下！

&esp;&esp;不过学生们可就遭了殃了，男生们大都堪堪达到八九组的样子，已经累得和“死狗”一样，疯狂的喘着气，一个个跌倒在的底线上。

&esp;&esp;球场上除了一如既往没有什么变化的白舟以外，还剩下了两个人。

&esp;&esp;一个是张家玮，一个是王博宇！

&esp;&esp;不过二人现在也是迈着小碎步，如同龟速一般的挪动着。

&esp;&esp;最艰难的地方是在下蹲的时候，蹲下的时候不少次都是膝盖一软，差点跪倒在地，再站起来的时候，起身的时候更加艰难，大脑就和失去了对腿部肌肉的控制一般！

&esp;&esp;陈笑笑看着场中的三个人，当然，目光锁定在白舟的身上，心道：

&esp;&esp;“白老师是让我知难而退吗？！不可能！我的目标可是球魁！”

&esp;&esp;虽然她也知道，电视剧里拍摄的场景都有夸张的表现手法，但是张家玮和王博宇他们的对于“女生还来打篮球”的轻蔑，深深的刺痛了她！

&esp;&esp;陈笑笑凭借着两只手撑着地板，也是艰难的站了起来，迈步跑出！

&esp;&esp;正好折返回来的白舟看到了这一幕，心中暗自点了点头。

&esp;&esp;在路过陈笑笑身边的时候，白舟轻声说道：

&esp;&esp;“匀速下蹲和起身，不要用力过猛，导致力量失衡！”

&esp;&esp;白舟的声音清晰的传到了陈笑笑的耳中，本身皱着眉头咬着牙的陈笑笑眼神一亮，回头看了一眼白舟的背影。

&esp;&esp;她咬着牙，暗自点了点头，快速向前跑去！

&esp;&esp;“叮！获得认可点数10！”

&esp;&esp;“叮！获得认可点数10！”

&esp;&esp;“叮！获得认可点数10！”

&esp;&esp;……

&esp;&esp;终于，在张家玮和王博宇同时跌倒在底线的时候，他们的完成数目也是定格在了十五组！

&esp;&esp;而白舟这个时候也是完成了自己的最后一组！

&esp;&esp;回到底线，看着地上歪七扭八揉着大腿的队员们，看了一眼挂在脖子上的秒表。

&esp;&esp;现在白舟也有点喘息，额头上出现了汗水，但绝不是地上那群“死狗”的模样：

&esp;&esp;“三十五分钟！我的五十组折返跑已经完成！”

&esp;&esp;“啊？！”

&esp;&esp;除了王博宇和张家玮两个刚刚趴在地上的人以外，所有人都有气无力的惊讶出声。

&esp;&esp;队员们看着正在擦着汗，均匀的喘着气的白舟，心中狂撼！

&esp;&esp;“三十五分钟！是什么概念，五十组折返跑，平均下来四十多秒完成一组！”

&esp;&esp;“要知道某ba顶级后卫的底线折返跑速度的极限是十秒，而且这还只有一个折返点，不算中间的三处！若是加上，他们也要三十多秒才能完成一组吧？！”

&esp;&esp;虽然一圈折返跑下来要四十多秒根本不算快，但是白舟自始至终都是匀速下来的，并且持续完成了五十组，谁信？这话说出去某ba的体能训练师都不会相信！

&esp;&esp;“教教练您您”

&esp;&esp;王博宇吐着舌头，满头大汗，断断续续想说什么，但是一个字都说不出来。

&esp;&esp;每一个人的眼神都一样，目光呆滞的看着白舟，他们的教练简直是超出了他们的认知！

&esp;&esp;“教练究竟有多强？！”

&esp;&esp;这是他们心中唯一的想法！

&esp;&esp;……

[综]作死奇葩自救手册  异世界男人穿越到我家(人外 )  闪婚，总裁大叔狂撩失忆娇妻  她杀的  心念予我（师姐弟 狗狗年下）  恶魔弟弟缠着我（1V1，h）  我有一条时空表  谁折（ 剧情H）  情事集（np乱炖）  【GB】拥冰求暖  情缘不了  我叫李逍遥  《迷失真心》（百合H）  一万年新手保护期  我家师姐道骨仙风[穿书]  年上敏感大狗狗x你（）  玫瑰花保养手册（恋与深空 祁煜同人）  大乾嫡长公主（）  残缺的宝贝（ ）  [穿书]男主他脑子不在线