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废掉一个人最隐蔽的方式 陷于底层习惯（第2页）
当我离开的时候，她更是已经戴上了耳机。
一边看着搞笑剪辑，一边捂嘴防止笑出声，带来的资料却是连一页都没翻过。
我想，对一个备考的人来说，最大的快乐莫过于成功上岸。
但这种快乐的代价，是枯燥乏味的复习，旷日持久的孤独。
多少人就像这个女生一样，屈从于廉价的快感，放弃了高级的快乐。
《娱乐至死》里有句话：
“毁掉我们的不是我们所憎恨的，恰恰是我们所热爱的。”
让人欲罢不能的娱乐方式看似免费，其实都在其他地方标好了价格。
臃肿的身体，退化的思维，涣散的注意力……都在透支你的人生。
作家胡安焉在北京送快递时，有这样一个习惯。
每晚下班后，他都会关掉手机，独自在宿舍楼的杂物间待两个小时。
没有同事间吆喝的牌局，也没有手游网剧的干扰，他就着昏暗的灯光，读完了《尤利西斯》《没有个性的人》《审判》等大部头的着作。
多年后，胡安焉成为一位畅销书作家。
当初寝室里消遣的同事，依然在快递站点起早贪黑地工作。
娱乐至死的年代，获得快乐的方式层出不穷。
但追求怎样的快乐，拉开了人与人之间的差距。
正如董宇辉所说：
“每次为了低级的快感而放纵，都意味着你选择了堕落和妥协；
每次为了高级的快乐而克制，都意味着你变得更理智、更强大。”
02
社交频繁
美国人际学专家帕特里克，在波士顿大学组织过一次实验。
他从一场近百人的舞会中，挑选了几个学生来阅读本专业的资料。
实验发现，刚参加过舞会的学生，阅读速率相较平时下滑了接近50%。
而这种影响，要到次日中午才缓缓减退。
每个人的社交容量都是有限的，一次聚会，一次聊天，甚至于一个表情，都会消耗自身的能量
过量的社交，只能填补暂时的空虚，却会抽空你的时间、金钱和精力。
当你流连于人来人往的热闹，就很难静下心来去做真正有意义的事情。
《百家讲坛》讲师张宏杰，曾经是银行里的一个小职员。
当时他每天下班，都会路过一个小弄堂，三教九流的人都聚集于此。
张宏杰常常在这里跟不同的人打牌、下棋、聊天，辛苦一天的身心立刻就能得到放松。
很长一段时间，热闹的弄堂成为他生活中不可或缺的一部分。
直到有天，他在路上偶遇了一位弄堂里的牌友，却发现连对方名字都叫不出来。
他这才意识到，这些朋友除了陪他消磨时间，没有在他生命中留下任何东西。
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打那之后，他宁可每天绕路，也不再经过小弄堂。
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