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第13章 第13章 湖中修行（第1页）

“你知道有什么地方，平时没有人打扰吗”？平凡对洛奇问道。

“我知道，你跟我来”。说完洛奇站了起来，带头向湖的后面走了过去。

七绕八绕的来到一块湖边岩石下，里面竟然有个洞口。

洛奇想都没想就钻了进去，平凡犹豫了下，也跟了进去。

随着入口越来越宽广，里面竟然是个宽大的洞穴，位置正好是在湖的正下面。

洛奇熟练地打开里面的油灯。

“”但这里是我无意中发现的，经过我的打扫，又添加了些基本的生活用品，晚上我都是在这里一个人训练的。现在我将这个秘密分享给你你一定要保密啊”！

这里确实是个好地方安全僻静，也不怕会有人打扰。

“好从今天起我们就是朋友了不是吗”？让我们一起努力，让看不起我们的人都闭嘴。

我们开始吧，我都迫不及待了。平凡兴奋地说道。

两个人开始训练没多久，平凡就开始皱了眉头。“洛奇你平时都是这么训练的吗”？

只见洛奇除了跑步，俯卧撑之外没有其他的方式了。

“难道你的老师没有教过你，人体最大秘密在于气”。要想很好的开发自己体内的气，光靠跑步、俯卧撑这些是不行的？

再说这里面场地根本不足以进行跑步锻炼，白天的课程已经进行了相应的体能训练了。

“没有啊”，老师一直都是这么教的，我也是这么练的！

“你信我吗”，从现在开始我来教你怎么训练。

白天已经进行了高强度的训练，晚上需要的是让身体恢复到最佳状态。

我的艾伦老师，总说一句话，劳逸结合才是训练的真谛。

晚上我一般不做跑步，等一些剧烈运动的。看好了，双脚张开与肩同宽，双手并拢，双臂前身，对就是这个姿势，屁股在向后撅点。

对，就这样……想像你正在一头健步如飞的行马兽（没有查到海贼王世界有没有马，就编了个名字）身上，身体要不停的动，感受身体的律动，呼吸自然！

“就是这样，洛奇一点一点的熟悉了动作要领”。

不知过了多久，洛奇说道：“平凡好累啊，我坚持不住了”。

好了今天就到这，你要感觉你身体的律动，这样你才能慢慢感觉到你细胞中的气，才能捕捉它壮大它。

“平凡你真厉害”！

时间也不早了，咱们休息吧，天亮前还要回去呢！

就这样白天训练，晚上和洛奇一起湖下修炼，日子一天天的过去了。

突然一天洛奇惊奇的叫到：“平凡我感觉到了，身体里好像有股气”。

当然每个人的体内都，那是细胞蕴藏的力量，当把那种力量发挥到一定程度时，能够增加人的攻击和防御能力，称之为霸气。

当然现在我们的实力，离能够使用出霸气的阶段还很远。我们继续努力吧！

平凡双手搭在洛奇肩上：“洛奇你记住，你一定能在15岁生日前达到150以上道力值的，让那些瞧不起你的人吓掉大牙”！

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