手机浏览器扫描二维码访问
第5章 锻炼身体（第2页）
至于雷利还是算了吧！
两年就是学了皮毛，跟着真正的老师学，不到一天的时间直接进阶。
“998”
“999”
“1000”
......
汗水如雨般流淌，不断滴落到甲板上，湿润了身下的木头。
海风拂过，将汗水吹散，带来一丝凉爽，但也让感觉更加疲惫。
胳膊支撑着身体，已经开始颤抖，仿佛随时都有可能崩溃。
手臂酸痛，仿佛负重千斤，不听使唤，难以支撑身体的重量，每一次俯卧撑都如同在承受一次巨大的压力，让人喘不过气来。
但即使如此，叶凡身体依然坚持着，这是一场对抗自我的战斗，一次超越极限的挑战。
只要自己能够坚持下去，身体就会发生质的变化。
“1012”
“1...0...1...3”
......
现在即便是一个俯卧撑，叶凡觉得身上就像是有着一座五行山压着自己不让自己起身。
呼吸变得急促，心跳似乎跟着俯卧撑的节奏在加速，视野开始模糊，周围的海景也变得朦胧不清，仿佛被一层薄雾笼罩着。
到达极限了，叶凡无法维持俯卧撑的姿势，最终无力地趴在了船的甲板上。
汗水浸透了他的衣衫，湿漉漉的感觉让他感到一丝清凉，但身体却异常疲惫，仿佛被抽干了最后一丝力量。
闭上了眼睛，深深地吸了口气，尝试平复呼吸。
心跳还在急促地跳动，而身体却已经彻底放松下来，失去了继续挣扎的力量。
海风轻拂着他的脸庞，似乎在轻轻安抚着他疲惫的身心。
船上的海浪声在耳边回荡，仿佛在诉说着大海的辽阔和深邃。
叶凡感到一种莫名的舒适，尽管身体疲惫不堪，但内心却充满了满足和平静。
就是这种感觉，变强的感觉，好舒坦。
开船的老者见到叶凡终于是停了下来，这都是好几个小时了。
这样的意志力绝对是能够成大事的人，一代枭雄。
绝对是有着远大的理想和抱负的人。
躺在甲板上，要是叶凡知道老者心中所想绝对是会笑出声。
刚才支撑他的力量不是别的正是他的老婆们：娜美、波雅·汉库克、涂山雅雅、塞蕾斯汀·卢库勒斯......
正是因为有了她们，叶凡才能够坚持下来。
大奖终于降临，再也不用上班了！ 领主争霸：开局一个传国玉玺！ 凶狠小道姑手撕全京城残王来递刀 四合院：我罩着傻柱，谁敢反对？ 穿越三国刘琦，吊打诸葛亮 陆老师苏医生 长生：开局即巅峰 影后是玄学大佬，沈总甘愿折腰 什么不懂的我在异界发光发亮 亡者专列：灵车司机的经历 抗战，一个普通战士的传奇故事 体术成神，从六式开始 难道你还想建国 原来我的学姐竟然这么反差 团宠幼崽在星际爆红了 四合院：开局绑定最强加点系统 冷情总裁爱上带仇公主 仙门之女神降临 穿越时空带来爱 重生之祁部长
我家娘子乖巧，一掌呼飞全城老少
战火纷飞的西域，封小侯爷浑身血污从前线下来，伤痕累累。眉目娇软的小姑娘默默不说话，只是看着浑身是伤的少年啪嗒啪嗒掉眼泪，俊美张扬，惊才绝艳的少年哭笑不得，粗粝的指腹给她抹泪，宝贝儿，别哭，小爷没事儿！小姑娘点点头，然后委屈的擦着泪，趁封小侯爷休憩的时候排兵布阵，一举拿下了西域。国子监人骚嘴贱封小侯爷×身份神秘软...
全职艺术家
音乐影视绘画书法雕塑文学你都懂？略知一二。都会一点的意思？嗯，都会亿点的意思。怀揣系统，靠艺术征服世界，成为各界人士顶礼膜拜的无冕之王。...
大豪门
馅饼，说好的豪门风云世家恩怨呢？有。自己看书！馅饼，说好的江湖快意儿女情仇呢？有。自己看书！馅饼，说好的纨绔嚣张衙内跋扈呢？有。自己看书！馅饼，说好的狗血装逼扮猪吃虎呢？有。自己看书！馅饼，说好的医卜星象天机莫测呢？嚓，你有完没完？有，都有！不会自己看书啊？好，我看书去了，看得不爽，削你！那看得爽了呢？要不要给票？...
抗战之血肉丛林
关于抗战之血肉丛林岛寇荼毒，痛及滇西，谁无血气，忍弃边陲，桓桓将士，不顾艰危，十荡十决，甘死如饴，座中有圹，名勒丰碑，檩檩大义，昭示来兹。谨以此文献给曾经为了保卫国家出国在缅甸与倭寇决一死战的远征军将士们！历史不会忘记，中国人不会忘记，虽然你们曾经被记忆尘封，但是时间也绝不会让你们永远蒙尘！...
姐姐非要换亲？我嫁首长她悔哭了
绝美战地女军医禁欲军官八零先婚后爱双洁沈稚欢惨死在除夕夜，家中遇险，偏心的父母护着姐姐，毫不犹豫把她推了出去！再一睁眼，她重回19岁那年，姐姐非要换亲妈！谢澜深受了重伤活不长，让妹妹守寡，我替她去顾家，我愿意当后妈！沈稚欢反手拿起棍棒，当场暴打全家！想换亲？先断亲！拿钱！签！临死前家人丑恶的嘴脸还...
晚明
...