手机浏览器扫描二维码访问
第311章八月的公开课
丛澜他们自云南回来一周后,张简方告知不久就要举办一个公开课。
这个是之前就说过的,丛澜也没觉得意外。
主要是面向一些幸运冰迷,他们可以到首体这边的训练馆近距离地看运动员们的训练。
丛澜靠在挡板上,看沐修竹在前面练短节目,他这个奥运赛季就是上赛季的两套节目,原因也简单,打磨起来方便。
再者就是,短节目《卧虎藏龙》蹭了丛澜的名气加塞儿跟《第一乐章》一起让编舞师接的单,自由滑《春天》则是提前请了一位知名的编舞师。
花了很多钱,沐修竹上赛季还没发挥出来节目的全部内涵,所以这次打算调整一些细节,更改一些技术配置,省钱不说,也靠谱。
这会儿,沐修竹正半蹲在地上,手臂向后高高抬起,茱迪穿冰鞋上了冰,扶着他的手臂问能不能再往后一点,这样会更好看。
沐修竹痛苦地点头:“可以。”
打磨就是一点点来的,任何的技术动作和肢体,都要不断地练习和修改。
于谨抱着一堆文件夹路过,见俩徒弟都在冰上,就干脆进了门,往里走了走,来到了丛澜后方的位置。
“干啥呢?”他粗声粗气的。
丛澜扭头:“看人受苦。你开完会啦?”
于谨:“嗯。”
他问:“脚好了吗?”
丛澜:“没大问题。”
世锦赛后养了养,但没有彻底地进入医生交待的“不要运动多休息少跑步”,丛澜这个泳池里的水顶多是又蓄积了一部分,没有恢复到痊愈。
不过不影响日常训练。
于谨:“行,有事了直接提,别藏着掖着。”
丛澜:“知道知道。”
于谨又叮嘱了一下过两日会有的公开课,让丛澜做好准备。
“没什么好准备的,不就照常训练吗?”她道,“还有其他的吗?”
于谨想了想:“没有。”
丛澜默默地看着他。
于谨:“……我这是善意地叮嘱!”
丛澜:“认命吧,你这是中年的絮叨。”
于谨:“……”
骂骂咧咧。
·
江乐心抽到了这个珍贵的机会。
冰协邀请了大概三十多个人来这里,因为是工作日,周三,天然地对一部分冰迷建立了门槛。
“呜呜呜我好幸运居然可以抽到名额!”
“请了假,奖金可以扣全勤可以没有但是这么难得的机会不能丢!”
“啊啊啊全是幸运儿!来来来,我做了小饼干!”
是“中国冰雪”这个账号发起的抽奖活动,包训练馆入场门票和一餐,但交通费住宿费是不管的。
前两年也开过这个活动,那时候舒傲白俞寒还作为主要的公开课成员,给大家展示了日常是怎么训练的。
这次临近冬奥,能有这么个机会,属实难得。
更别说冰协表示,丛澜会出现。
这话一给,抽奖的转发和评论数量直线上升。
江乐心还听到好友AC抱怨,说凭什么不给外国人机会,她又不是没学汉语!
美貌雄虫,在线直播 于子夜穿过星群 两界第一人 [综武侠]漫卷红袖 临终热线松田君 永世皇朝 超抽系统 三千银币夫人 清穿之盛世之宠 吃糖 [清穿+红楼]点石成金 三界好公仆 今天今天星闪闪 告白情书 [综英美]你有这么高速运转的机械进入哥谭 古言短篇3:锦杀 为了一口吃的去上学[无限] [美娱]恰逢其时 桃妖的恣意快穿生活 昏君就要君主离线制
馅饼,说好的豪门风云世家恩怨呢?有。自己看书!馅饼,说好的江湖快意儿女情仇呢?有。自己看书!馅饼,说好的纨绔嚣张衙内跋扈呢?有。自己看书!馅饼,说好的狗血装逼扮猪吃虎呢?有。自己看书!馅饼,说好的医卜星象天机莫测呢?嚓,你有完没完?有,都有!不会自己看书啊?好,我看书去了,看得不爽,削你!那看得爽了呢?要不要给票?...
音乐影视绘画书法雕塑文学你都懂?略知一二。都会一点的意思?嗯,都会亿点的意思。怀揣系统,靠艺术征服世界,成为各界人士顶礼膜拜的无冕之王。...
九叠琴音震寰宇,谁敢闻言不识君?七色魔法代等级,雄雄揭大幕。琴之帝王,给这片大陆带来翻天覆地的改革。伴随着旷古绝今的赤子琴心的出现,一代琴魔法师,在碧空海之中悄然诞生。这将是一个单纯的少年,逐渐成为琴中帝王的故事,开创音乐魔法的先河,颠覆以往的设定,赤橙黄绿青蓝紫,彩虹等级将成为所有武技和魔法衡量的标准。原本仅仅是...
很显然,这是跳舞的又一套新书。也将会是跳舞在起点的第五套全本。(注意,这本书是都市YY,呵呵。几乎没有什么神话色彩,更不会再有什么教皇教会宗教圣骑士吸血鬼玉皇大帝之类的东西了)...
绝美战地女军医禁欲军官八零先婚后爱双洁沈稚欢惨死在除夕夜,家中遇险,偏心的父母护着姐姐,毫不犹豫把她推了出去!再一睁眼,她重回19岁那年,姐姐非要换亲妈!谢澜深受了重伤活不长,让妹妹守寡,我替她去顾家,我愿意当后妈!沈稚欢反手拿起棍棒,当场暴打全家!想换亲?先断亲!拿钱!签!临死前家人丑恶的嘴脸还...
前世,真千金盛敏敏刚出生被恶意调包,过了12年牲口般的农女生活。12岁被接回盛府,亲生父母,3个嫡亲的哥哥无条件地偏宠假千金,最后盛敏敏跟自己刚出生的孩子被假千金活活烧死。今生,盛敏敏与亲生母亲互换身体,她决定以母亲的身份整死假千金,3个哥哥跟所有仇人盛敏敏心情不爽逆子,逆女,跪下!扑通几...