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&esp;&esp;去洗漱间换上练功服,陈旭哼着不知名小调下楼。
&esp;&esp;没看到苏小明,那小子估计没这么早起床。
&esp;&esp;倒是苏莹莹也是穿着一身红色运动服,从二楼下来,也是一副出门锻炼的样子。
&esp;&esp;此时素颜朝天,运动服展现出她的健美身材,看着接地气多了,年轻时尚跟兰若馨是一个级别的美女,只是已经熟透了,对男人更具诱惑。
&esp;&esp;“仙女师叔早,出去锻炼?”陈旭热情招呼,昨晚有美女陪伴,心情正爽着,对谁都客气。
&esp;&esp;苏莹莹不客气的瞪他一眼,懒得理睬,率先下楼。
&esp;&esp;一楼刘姐已经在忙活,看到两人打招呼:“少奶奶好,先生早!”
&esp;&esp;苏莹莹听得一阵别扭,但又找不出来毛病,刘姐叫他们都没错,只是不能一起称呼。
&esp;&esp;看都没看两人,直接开门出去锻炼。
&esp;&esp;陈旭则是跟刘姐交代几句,家里多了两个人,早餐花样要多几个品种,这是陈旭强项,自然要提醒一下。
&esp;&esp;等陈旭出门时,看到苏莹莹沿着步道往左边跑,那边是死胡同,陈旭好心的提醒:“仙女师叔方向不对,右边才是公园。”
&esp;&esp;苏莹莹懒得理睬加速跑走,显然不想跟他说话。
&esp;&esp;好吧!不识好人心,一会儿被狗追。
&esp;&esp;陈旭沿着惯有的路线向后山公园跑去,热身运动跑得很慢。
&esp;&esp;“兄弟,你可是好几天没来,老哥想死你了。”胖子张激动声音传来,一手提着满是零食的方便袋,迈着两只胖腿小跑过来。
&esp;&esp;最近跟着陈旭修炼初级班猿背功,让他的身体大有起色。虽然看上去没瘦什么,但以前是肥肉,现在则是肌肉,都能慢跑了身体轻快。
&esp;&esp;力量更是几倍增长,跑动起来再也不会气促,对他来说最开心的都不是这些,而是可以放开嘴来吃。
&esp;&esp;被女儿拉着去检查身体,医生都是一阵惊叹,别看他胖还六十多岁,身体机能居然只相当于30岁的人。
&esp;&esp;以前那些三高症状全部消失,成了最健康的胖子。
&esp;&esp;两人慢跑到山顶,这会儿山顶也不像以前冷清,已经有五六个老头老太太等着。
&esp;&esp;他们都是被胖子张吸引过来,拜在胖子张门下,跟着他修炼猿背功。
&esp;&esp;陈旭看他们在胖子张指点下锻炼,虽然几种身法差不多,但缺少自己的手法校正和疏通经脉。
&esp;&esp;他们只能学个皮毛,但他们比胖子张有耐心和决心,也不怕吃苦受痛,就这么锻炼还是效果显著。
&esp;&esp;陈旭都没想到自己传给胖子张独门猿背功,居然能以这种形式传播出去,倒也是一件好事,只要他们坚持锻炼,都能大幅提升体质,多活20年没问题。
&esp;&esp;老头老太太对胖子张崇拜得不得了,将陈旭撇到一边,不知道陈旭才是真正的师父。
&esp;&esp;正好,陈旭走到更深处的小树林广场修炼,不被人打扰。
&esp;&esp;猿背功展开,噼里啪啦身体一阵关节炸响,又是一番痛苦的磨炼过程。
&esp;&esp;不知什么时候苏莹莹跑步到这里,无意中看到陈旭锻炼身法,眼睛一亮,竟然停下来仔细观看。越看越惊讶。
&esp;&esp;她的眼界很高,自然能看出来猿背功的高明之处,竟然有一种功法只锻炼身体,便能让实力一直提升下去,达到跟修炼内劲一样的效果。
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