手机浏览器扫描二维码访问
自个儿朝后一弯,直接来个拱桥。
阿美姐还会在我肚子上放杯水,训练我的平稳性。
对待我这八百八十八的月卡会员,阿美姐服务的相当细致。
与此同时,戚屹候那边也修整了训练内容。
他让干安给我演示了一个绝活。
徒手上墙!
只见干安一阵助跑,单脚朝着墙面一蹬,身体跟着弹起个高度,双手随即抓住墙头,做个双力臂撑起身体,便可站到墙顶,一套动作是行云流水,看的我目瞪口呆。
要知道师父家里可不是普通的高墙。
至少得四五米高。
他居然踩着墙面就蹬上去了。
戚屹候当场让我也来一遍。
我在两排白雪小山的注视下,退后二十多米,狂跑后紧急刹车,站在墙根下很是无力。
上不去。
蹬不蹬都上不去。
「你怎么没给自己拍墙面上呢?」
戚屹候无语,「哪怕你踩一脚,伸个手,本教官也算你努力了,算了算了,跟你我真生不起气,干安,给她示范个撑杆上墙,我看看她用根杆儿能不能上去,别回头她遇到个猛僵尸,人家一蹦,她撵都撵不上!」
干安帅气非常的一甩头,持着根长竹竿助跑到墙边,竹竿撑地,他借力继续朝着墙面狂蹬。
待竹竿离手,他在墙头已经伸手抄进裤兜。
俨然一副大侠风采,我仰头无比佩服。
「谢万萤,你试试!」
「……好的。」
我在戚屹候的眼神攻势下捡起那根竹杆儿,扛着再次后退二十多米,抿唇比划着名刚要跑,戚屹候冷脸就抬起手,「我的大小姐呀,你是要撇标枪吗?再给干安从墙头上扎下来!双手一前一后那么拿着杆儿,像撑杆跳那样,对……跑!快!撑杆!!」
竹竿一个触地,我脚底蹬着墙面就要上,正使劲儿呢,戚屹候幽幽的开口,「哎哎哎,别累着了,您就蹬了膝盖那么高,犯得着咬牙切齿?依我看,您都多馀撑根杆儿,练了这么多天蛙跳,您就不能给我跳高点?啊?跳起来呀!求求你别玩斯文啦,体育精神你得英姿飒爽,飒呀!!!」
我深深的觉得,戚教官再训练我一段时间,他要疯。
「侯哥,她体能还是没上来。」
干安从墙头蹦下来,「你这段时间给她安排的训练项目,我看就绕圈跑她还行,转转悠悠的她能跑个二十多圈,其馀项目她练的都稀碎,猩猩他弟,狒狒。」
「成,她耐性好是吧。」
侯哥看着我点头,「真要是耐性好,明天就出门去跑越野,我现在就去查找路线,哥哥我倒要看看,练到最后,是她走还是我走!」
干安听得发愣,「侯哥,万应应要就是不走……你准备去哪呀。」
「我去西南大道!」
侯哥头都没回的喊道,「妈的,得被她气死!」
「那她今天就不用练了呗,休息了是不!」
干安朝着戚屹候背身又喊了声,见侯哥不搭理他,又悻悻的看向我,「万应应,你看侯哥被你气得,都要折寿了,行了,你赶紧回屋眯着吧!」
哦豁,小伙伴们如果觉得不错,记得收藏网址或推荐给朋友哦~拜托啦(.)
:||
野狗与樱桃 逆权侵占 要不我们把婚离了 真千金马甲一掉,亲哥们全跪了 偏执竹马又闹哪样 某人别装了,你暗恋我太明显 霍格沃茨:从艾泽拉斯归来的哈利 咒相师 何处能有终南山 四合院之游戏人生 昼夜觊觎 被迫女扮男装后 安平桥下 他的右手还没好 隋唐:我的猛将模拟器 这个系统太难哄 毕业 清河与鱼 重生换亲:疯批少爷的温柔娇妻是戏精 悦后即焚
刚存够首付,中了五百万实现财务自由的白婉清一口卡嗝屁。一睁眼,穿到刷过几页的爆款年代文里,成了个炮灰路人甲,还带了个恶毒女配。地狱般的开局,没关系,抛开剧情杀穿满地。只要我没道德,谁也别想绑架我,干尽缺德事,功德999。继妹白莲,脏水泼她和老癞子滚苞米地,撕毁大学通知书,让她去大西北喂猪。后娘恶毒,举报投诉铁窗泪...
九叠琴音震寰宇,谁敢闻言不识君?七色魔法代等级,雄雄揭大幕。琴之帝王,给这片大陆带来翻天覆地的改革。伴随着旷古绝今的赤子琴心的出现,一代琴魔法师,在碧空海之中悄然诞生。这将是一个单纯的少年,逐渐成为琴中帝王的故事,开创音乐魔法的先河,颠覆以往的设定,赤橙黄绿青蓝紫,彩虹等级将成为所有武技和魔法衡量的标准。原本仅仅是...
很显然,这是跳舞的又一套新书。也将会是跳舞在起点的第五套全本。(注意,这本书是都市YY,呵呵。几乎没有什么神话色彩,更不会再有什么教皇教会宗教圣骑士吸血鬼玉皇大帝之类的东西了)...
论穿越到甜宠文大结局后是一种什么体验?姜澜雪表示,这金手指压根没用。原身入宫三月,却从未见过宣宁帝,因此,后宫嫔妃压根没将她放在眼里。不曾想姜澜雪穿越第一日就被召侍寝了,对此,众人依旧摇摇头表示不用担心。哪知接下来一连三日,宣宁帝都流连在姜澜雪的清光殿中。对此,众人表示,这不可能,肯定是因为齐王妃的缘故,陛下定然是...
关于抗战之血肉丛林岛寇荼毒,痛及滇西,谁无血气,忍弃边陲,桓桓将士,不顾艰危,十荡十决,甘死如饴,座中有圹,名勒丰碑,檩檩大义,昭示来兹。谨以此文献给曾经为了保卫国家出国在缅甸与倭寇决一死战的远征军将士们!历史不会忘记,中国人不会忘记,虽然你们曾经被记忆尘封,但是时间也绝不会让你们永远蒙尘!...
脆皮大学生李友仁玩着一款生存游戏时,一道绿光在头顶浮现,刺眼的绿光让李友仁闭紧双眼,感受到刺眼的光芒消失,李友仁已经来到了1958年。李友仁在这红火的年代面对历史的浪潮,他会如何过好自己的小日子呢。...