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第139章 绘里奈 这样下去没有白枫就已经不（第4页）

既然自己的体质和精神已经是没有办法通过锻炼提升的程度了。

那就去锻炼敏捷和力量。

他的力量和敏捷，是6点和7点。

两个都还能通过锻炼提升到阈值8点。

力量由于之前没有什么钱买撸铁的工具，所以也一直搁置，没有怎么提升过。

敏捷倒是还好，可以去跑步锻炼。

可由于下雨，他也跑步不了了。

而在家也无法提升这两个属性。

神代白枫就想着，现在既然都有些闲钱了，也是时候去健身房办卡，将剩下的两个属性也一并提升了。

不过今天看来是不行了，以后有空的时候，再去健身房看看吧。

随后。

神代白枫去洗澡，清洗一番后。

他便来到了厨房，一如既往地开始做着早餐和便当。

早餐的话，他倒是准备做些能提神的料理。

就类似昨天的鸡蛋培根面包三件套组合。

这种能提升5精神力，早上困的时候吃倒是挺好。

至于便当的话，神代白枫今天打算做些营养更加均衡的照烧鱼便当，还准备煲汤。

以前他倒是懒得煲汤什么的，毕竟要费不少时间。

但现在有了那个‘料理增幅’的能力后，神代白枫就想着多做些不一样的料理出来。

或者还能发现其他不同的增幅效果。

其实他昨天也就有这种想法了，所以昨晚和长泽结衣去超市的时候，就顺便把煲汤需要的材料也买来了。

而他现在在准备做的汤，便是乌鸡旗参汤。

乌鸡是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、维生素和多种矿物质，能够提高身体免疫力，增强体质。

旗参是一种具有补气功效的中药材，能够滋阴润燥、安神养血，与乌鸡一起炖煮，能够起到更好的滋补效果。

这道汤的功效在于滋阴补血、调经止痛。

所以乌鸡旗参汤是一道非常适合女性朋友的滋补汤。

也由于文学部基本都是女生，所以神代白枫就率先选择做这个乌鸡旗参汤。

其实白枫更想做的是佛跳墙，可由于这汤最少也需要两三天的制作时间。

如果对食材和味道更加讲究的话，有些厨师甚至会用十五天时间来准备。

也由于佛跳墙的制作时间太长了点。

神代白枫打算先看看这份乌鸡旗参汤获得什么增益，再考虑以后做不做佛跳墙。

由于白枫之前就在视频里看过了这些料理的制作过程。

所以很快就将便当、早餐都制作完成。

至于乌鸡旗参汤的话，则还需要时间熬煮，还得再等等。

片刻后。

早餐和便当的香味缓缓飘散在房子内。

还在熟睡的神代绘里奈和藤山晴美、另外两个闺蜜，都被这香味香得直接从床上醒来。

藤山晴美和那两个闺蜜，三人都瞪大了眼睛，面面相觑，说道：

“好香！”3

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