都来读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第92章 消失的衣服(第1页)

顾北山现在目前的训练进度已经到速度和力量练习了,比其他人的训练快了一点。

但是现在时间其实已经不多了,现在马上就要进入十月份了,明年的一月就是体育统考了,留给他们的时间已经不多了。

现在顾北山只是进入练习的第二阶段了,后面还有一个阶段。

但是目前的速度和力量训练阶段,可能是最难的一个阶段。

毕竟要想办法把速度给提上去,但是也就速度是最难练的时候,陈凯也着重让顾北山把这部分放在了中间练习。

但是不管怎么样,顾北山也没去想有多难,他就一股脑的去练,不去想什么乱七八糟的事。

这会儿陈凯也给那群人布置好任务了,慢慢的朝着顾北山走过来了。

这么多学生里面他最看重的还是顾北山,他感觉顾北山只要是练好,估计今年体考会一鸣惊人的。

顾北山这会儿正在压腿、拉伸,想要让肌肉放松下来一点。

陈凯走近问他:“怎么样,还可以不?”

顾北山抬头看向陈凯,对他说:“还行吧,没有什么问题。”

“既然没有什么问题,那就开始蹲踞式起跑吧,确定没什么问题吧。”

顾北山这会儿已经站起身了,甩了甩腿,对陈凯说:“没问题,开始吧。”

“行!”

陈凯掏出秒表,顾北山慢慢走到跑道上,又甩了甩胳膊。

确定没什么问题之后,顾北山蹲下,做好跑步姿势,眼睛看向前方,就等着陈凯的哨声了。

陈凯看顾北山也准备好了,哨声迅速响起。

顾北山瞬间冲出去,但是没跑几米远就被陈凯给拦下来了。

“停!回来。”

顾北山听到陈凯的声音,转身走回来了。

陈凯对着走回来的顾北山说:“刚刚起跑姿势不太行,慢了,在调整一下。”

“嗯,知道了。”

顾北山应了一声,表示自己知道了,接着再次在起跑线前做好准备。

其实顾北山刚刚的起跑也并没有太大问题,但是为了能让顾北山起跑速度更快,陈凯让顾北山在起跑这块不断练习。

就比如现在陈凯就是在给顾北山训练起跑这块,不需要顾北山跑太远,以起跑10米的距离让顾北山不断练习起跑动作,去提高起跑速度。

要是起跑速度可以的话,在考试的时候是可以远超其他人一大截的。

这也就是为什么陈凯不断训练顾北山这一块,因为要一直重复这一块,相对来说会有一些让人烦躁的。

再加上陈凯对顾北山要求又高。

一次又一次被陈凯叫停下来,有时候人是很容易就烦的,但是好在顾北山什么也没说,就是一直在不断的练习,也没表现出有一丝的不耐烦。

这也是陈凯为什么对顾北山更加满意的一点,不像那群训练的小子们一样。

每次任务重一点就开始吸气,一个个垂头丧气的。

陈凯也想不明白的,这体考是他们自己考,让多练一点都不愿意,这是他们考试,也不是他考试,这群小逼崽子怎么就搞不清呐。

这一对比,感觉还是顾北山更好。

不管顾北山训练的时候哪里出错了,陈凯基本上都不会对他有多训斥,而且还会非常的有耐心的去给顾北山纠正,亲自上身给顾北山示范。

但是这样也使顾北山遭到好多其他训练的同学白眼,他们都感觉陈凯太偏向顾北山了。

最强肉法:神明降世望着我的血量进入沉思  猫猫这么可爱要被叼回家的  少年糖的梦实录2  修仙失败后我穿回七零了  穿成庶女后我崩坏了剧情  快穿:我不可能是恋爱脑!  神探包公传奇  穿到八零小村庄,赚钱养娃样样强  人在奥特:我靠开盲盒成为最强雷奥尼克斯  清穿新还珠:公主踢翻主角团  深夜书屋  我的师娘是大凶之物  别算了活爹!给你跪了还不行嘛  诡异副本降临后,她被诡异宠坏了  侄儿莫慌,待我端了这盆煞星  废土:是阿浮!才不是非酋!  救命!我在惊悚直播间封神  疯了吧,你怎么又在跟邪神谈恋爱  我在末日当市长?小超市的市!  梦幻西游:从荆州古城开区开始  

热门小说推荐
漂亮小哑巴被阴鸷大佬盯上了

漂亮小哑巴被阴鸷大佬盯上了

看似心狠手辣阴鸷疯批实则心地柔软温润护妻攻×柔弱漂亮纯洁小白花哑巴受小哑巴被逼勾引大佬,盗取商业机密,之后不告而别,再没脸去见他。四年后,大佬回国逮到他。很缺钱?要跑到这种地方来卖?聂北弦眼神冰冷。小哑巴小脸羞红,用力摇头。抖什么?背叛我的时候,不是挺有勇气吗?小哑巴欲哭无泪,有口难言。放心,我不会弄死...

姐姐非要换亲?我嫁首长她悔哭了

姐姐非要换亲?我嫁首长她悔哭了

绝美战地女军医禁欲军官八零先婚后爱双洁沈稚欢惨死在除夕夜,家中遇险,偏心的父母护着姐姐,毫不犹豫把她推了出去!再一睁眼,她重回19岁那年,姐姐非要换亲妈!谢澜深受了重伤活不长,让妹妹守寡,我替她去顾家,我愿意当后妈!沈稚欢反手拿起棍棒,当场暴打全家!想换亲?先断亲!拿钱!签!临死前家人丑恶的嘴脸还...

年代58:进场成为食堂采购员

年代58:进场成为食堂采购员

脆皮大学生李友仁玩着一款生存游戏时,一道绿光在头顶浮现,刺眼的绿光让李友仁闭紧双眼,感受到刺眼的光芒消失,李友仁已经来到了1958年。李友仁在这红火的年代面对历史的浪潮,他会如何过好自己的小日子呢。...

腹黑总裁深深爱

腹黑总裁深深爱

身为富家女,庄典典却在网上卖起了小套套!一次送货上门居然送到了校草男神手里,这才知道男神用的是大号!他说,你卖的东西质量不合格,我需要售后服务。庄典典怒了,哪不合格了?老子的产品远销海内外...

每日热搜小说推荐