手机浏览器扫描二维码访问
第30章 增强娄晓娥的体质（第1页）
晚上八点，娄晓娥的身体已经完全恢复，........
娄晓娥稍微恢复了一点后，周云才开始治疗。
........
........
这更坚定了找人分担的决心，........
........
“想什么呢，回回神儿了。”
这傻娥子，又发呆了，周云拿起一片儿苹果，给她投喂。
对方不知道在想什么，下意识的张开小嘴，一下一下地吃着，转眼一盘子瓜果全部下肚。
直到周云的声音响起，这才回了神儿。
“啊，没想什么呀，我在想晚饭吃什么呢。”
话音刚落，一声长长的饱嗝声响起。
“我怎么饱了呢。”
傻娥子摸了摸小肚子，还真有点胀胀的感觉。
“你已经吃了一盘水果了，我想想，两个苹果，三个梨，还有半个西瓜，胃口真不错。”
人在想事情的时候不知道有什么东西操控着身体，总是无意识的机械重复一个动作。
“那我去给你做饭。”
傻娥子想要逃离，吃的太多有一点不好意思，而且周云还没有吃东西，应该也饿了。
“我不饿，你身体恢复的差不多了，先教你一点延年益寿，强身健体的动作。”
他在脑子里过了一遍，五禽戏很适合傻娥子，但有些动作她估计不好意思做，周云挑挑拣拣，再根据众多医书里的散式，编了一套可以活跃气血的动作。
“这一套动作没有名字，主要是激发血气，让自己体内所有器官短时间内活跃起来，达到强身健体的效果。
打一遍相当于高强度锻炼几十分钟，可以很快的提升身体素质。”
周云将房间的桌子推开，留出大量的空地，拉着娄晓娥开始练习。
像模像样的打了一套，刚才还饱饱的肚子竟然又有了一点饥饿的感觉，水果能量还是少，需要大鱼大肉才能顶得住消耗。
“会不会变得全身肌肉，那样你还喜欢吗。”
“放心吧，不会刺激肌肉生长，身体素质的增强是由内而外的。”
这东西不好跟娄晓娥解释，主要是解释她也听不懂，上下五千年的中医历史，许多奇迹根本不足为外人道也。
普通的健身主要是加强肌肉，锻炼不到内脏与骨骼，而他的动作却是激发脏腑的器官功能。
以肝脏为例，短时间内让它全面运转，清除化解体内的毒素，毒素少了身体自然更加健康，还会附带的增加酒量。
当然这需要足够的营养，这就需要肠胃的全力运转，消化吸收足够的物质，提供大量的营养。
这些营养又需要通过心脏的全力起搏，随着血液运输到体内各个部位。
幽冥历史 末世餐厅通万界，全蓝星都被馋哭了 祁同伟开局觉醒空间异能制霸诸天 夺取穿越者系统后的快穿旅途 惊！道士下山直播抓鬼 双穿鉴宝：听泉，你看龙椅不 四合院：随身一个成长空间 恋爱养成：我的双胞胎宝藏女孩 多彩的岁月 铠甲，开局系统奖励我狱面修罗 给毛料开窗，没有人比我更专业 全民领主：我是多元宇宙的宠儿 快穿：偷渡的人生爽到飞起 糟糕，玩游戏的我居然打破了次元 发家致富从帮父母卖菜开始 我是猎人，捕杀重生者 重生后她发现了空间金手指 王爷，你是关不住我的 家有奸臣初长成 娱乐天使游戏魔鬼
母女重生互换身体，两人都杀疯了
前世，真千金盛敏敏刚出生被恶意调包，过了12年牲口般的农女生活。12岁被接回盛府，亲生父母，3个嫡亲的哥哥无条件地偏宠假千金，最后盛敏敏跟自己刚出生的孩子被假千金活活烧死。今生，盛敏敏与亲生母亲互换身体，她决定以母亲的身份整死假千金，3个哥哥跟所有仇人盛敏敏心情不爽逆子，逆女，跪下！扑通几...
重生后，小撩精日日哄他吻他诱他
上辈子一尸两命，横死荒野，死不瞑目。冤种老公撕心裂肺，痛不欲生，跳海殉情。重生归来，各路妖魔鬼怪齐齐上阵要她离婚。可她只想要他，爱他，宠他，哄他，撩他，诱他。老公要亲亲，要抱抱，要要要什么？要你。都说御枭寒嗜血成性，偏执成魔，却不知他宠妻无度，令人发指。只要他有，只要她要，身给她，心给她，命也给...
我有了空间戒指后，财富无限
关于我有了空间戒指后，财富无限父母双亡的林震南继承了一家父亲遗留下来的二手书画店，无意之中，一只修炼万年蜘蛛，在雷电交加之时，元神最弱之时，被林震南一掌手拍碎本体，蜘蛛本命元神入体，机缘巧合下，林震南…传承了它的异能。后来更是得到了一枚上古超级空间戒指，空间更有一方小世界。后来林震南更是鉴宝，赌石，看相，看风水，修真，无一不精，一时喜从天降，富贵逼人！...
下山第一天就撞鬼
时锦从小长在白云观，十五岁时跟随萧家家主萧鹤川回京。二十二岁的萧鹤川看着面前娇娇小小的小孩儿你跟着行远叫我爸爸也可以。眼底毫无波澜的时锦你要是觉得你七岁的时候能生下我，我是不介意叫你爹的。萧鹤川二十五岁的萧鹤川面对出落的亭亭玉立的时锦锦锦时锦爹爹萧鹤川卒...
凝脂美人随军后，最强军爷急红眼
一朝穿越七十年代，成为了一个将要遭受迫害，面临下乡窘境的物理教授的女儿林听绾，无奈之下被迫相亲！据说那人比她大八岁带三个娃，还不能生育！别人避之不及，林听绾见之却眼前一亮，宽肩窄腰大长腿，一身正气不说，还是个妥妥的纯情小狼狗！结婚后，众人八卦的DNA启动！听说了吗？陆云铮带回来一个漂亮媳妇，可这后妈不好当啊...
重生的齿轮
时忆，时氏集团大小姐，上辈子带着亲情滤镜被害离世。重生归来，她不在眼瞎，披上战甲，决定用自己的力量，守护时家，找到弟弟。骆祺，骆氏集团继承人，回国接手家族集团，杀伐果断的霸总，却在遇上时小姐之后屡屡碰壁，他发誓一定要把人拐回家。...